帰国しました
２ヵ月のインドを終え、日本に帰国しました。
更新が出きるのではと思っていましたが、考えることがたくさんありすぎて、また、考える時間を大切にしようと思い、できませんでした。
インド生活で学んだこと、ベトナムとカンボジアを周った１週間をうまく言葉にはできないかもしれませんが、少しずつ、マイペースにシェアしたいと思います。
まずは、私がShrikali（シュリカリ）のヨガに出会うまでと、昨年のインド生活についてを簡単に。
ヨガを始めたのは20歳のころで、もともとカラダが柔らかく、そのころの職業からヨガにふれる機会が多くあったので始めました。
だんだんと「本物のヨガって何だろう？」という疑問から情報を集め始め、たくさんのヨガスクールへ見学へいき、たくさんのヨガを受けました。
せっかく学ぶならと、「本物のヨガ」を日本でうたっているところへ１年間通いました。
その１年後にさらにヨガを学びたいと調べている中、縁があり、インドのShrikali Ashram（シュリカリアシュラム）へ行ったお友達のお友達に出会い、詳細を聞きましたが、いつか行ってみたいとその時は思うだけでした。
その数か月後、「インドに行く」決意をし、2017年5月にインドへ1ヵ月行くことになりました。
シュリカリのヨガは日本では受けたことがなかったので、まったく分からない状態でインドへ行くという決意をしましたが、自分の無意識から「ここだ」と気づいたんだと思います。
世界中から学びに来ている方々とのアシュラム生活が始まりました。
レクチャーやアーサナのクラスを受けてすぐに分かりました。
自分の知りたかった知恵がここにある。
現代的な、「1+1＝2」のような直線的な学びとは違い、伝統的な学び方にも苦戦しながらも楽しく学んだ1ヵ月でした。
シュリカリヨガとは、ヴェーダの中のTantra（タントラ）の中のKaula（カウラ）流派です。
密教哲学に基づいた流派で、完成されたもの。正当で、欠けているものがなく、知恵の全てが詰まっています。
難しく言いましたが、「本当の自分として生きていく」ということです。
ヨガって本来的には本当の自分として生きるためのツールです。
なので、おしゃれなヨガウェアやいい感じの音楽、アロマや鏡は必要ないんです。
じゃあヨガって何？と言われても、壮大すぎて回答が難しいです。
ヨガとは、本当の人生を生きること。
自由の科学。
忍耐の科学。
自己を養うもの。
無意識から行うもの。
・・・・・・
昨年の1ヵ月は、特に「自分自身」について考えさせられました。
私は本当の自分として生きているのだろうか。
友人や家族など、相手に対して、本当の自分で接していたのだろうか。
人の評価だったり、自分が思っていることを口に出さずにまず人の意見を聞き、きっとこう言ったらこう思うだろうからこう言おう、など自分の中のいらない考え方のクセがが自分にあることに気づくことが出来ました。
さらに、本当の自分として素直に1ヵ月間、接することが出来ていたと最終日に気づき、それで良いんだと、本当の自分を受け入れられていることに気づきました。
それが大切な経験となり、日本へ帰ってからも以前よりは素直な自分で人と接することが出来ていると感じています。
ただ、25年間のクセは1ヵ月で完璧に落とすことが出来るものではないので、自分の中のいらないクセに気が付くたびに、忍耐強く、落としていこうと思っています。
学び始めて1年が経ちましたが、自分に強さを持って、素直に人と接することが受け入れられていることを感じていて、それが経験となっています。
ヨガのクラスでは、「教えている」わけではなく、「経験をシェア」しています。
日本だけに限らず、世界中で同じように苦しかったり、つらいと感じている方に「本当の自己を表現すること」「素直な自分で生きること」の大切さを知ってもらいたいという思いでシェアさせていただいています。
まだまだ、学びの途中ではありますが、私にとって大切な経験をシェアすることが出来ることに感謝しています。
また、思うこと、伝えたいことがたくさんありすぎて、うまく言葉にできませんが、シェアする場を今後も作りたいと思っていますので、引き続き、よろしくお願いします。
↑最後のプジャの様子。
滞在中のアシュラム
アシュラムとは、修行をするという意味があります。
インドには沢山のアシュラムがありますが、私は昨年から、Shrikali ashram(シュリカリアシュラム)で伝統的な昔から変わらないヨガを学んでいます。
昨年は、南インドのゴアという場所にアシュラムがありましたが、今回は何度かお引越ししたのち、北インドのハリドワールにある、pilot baba ashram(パイロット ババ アシュラム)の敷地内に滞在しています。
このpilot baba ashramは、観光客が毎日賑わう場所でもあるので、少しご紹介したいと思います。
まず、門はこんな感じ。
わーっと驚きましたが、
敷地内はもっとすごいです。
神様神様神様神様。。。
こちらは、ガーデニングエリアとアニマルエリアです。
一つ一つが手作業で、現在私のお部屋の目の前では、毎日職人さんが作業しています。
何も見ずに毎日朝から晩まで、頑張ってくれていて、完成が楽しみです。
沢山の神様がいるということで、先日神様ツアーをしていただき、こんな敷地内も学びにつながっています。
インドの神様も、現代的な解釈と古代的な解釈には相違があり、まだまだ知らないことの多さや、私の解釈の違いを知るほど、学びが深まる感覚があり、毎日が楽しいです。
ヨガとは、本来的な自分として生きることを探求するものでもあります。
難しく聞こえるかもしれませんが、言ってしまえば、自分が本当に幸せで生きていくためのツールのようなものです。
足りない足りないと、常に補われるような環境で生きています。
そのため、無意識に人と比較をし、足りないものを次々に補い、心のどこかで苦しかったりする経験があると思います。
しかし、伝統的なヨガでは、私自身が完璧で完成された存在であるという考えです。
自分の中にある、いらない力や、いらない考えをヨガのアーサナで取りのぞき、繰り返しリラックスをする事で、無意識から自分を養います。
現在インドで、知恵を学び、アーサナでいらないものを落とす、ということを、時間から解放された環境で、ヨガや学びを深めています。
日本へ帰ったらたくさんのことをシェアさせていただきます！
それでは、最後に、私の住んでいるお部屋の入り口が、とても素敵なのでシェア。
2度目のインドへ
4月1日から2度目のインドへ来ています。
今回は、南インドのゴアではなく、北インドのハリドワールです。
成田から北京へ。
北京でお友達と合流をして、インディラガンディー空港へ。
空港からニューデリー駅までメトロを使いました。
ニューデリー駅からは、12017の特急列車でハリドワールへ。
6:45ぴったりに出発。
7時間ほど遅れるのが通常と、書いてあったのですが、時刻通りに出発。。。
列車の中では、チャイから食事、軽食など、たくさんのサービスがありました。
11時40分頃にハリドワール駅に到着。
長旅でした〜
ハリドワールから、トゥクトゥクで20分ほどのところにある、pilot baba ashramに到着。
今回は、このアシュラムの敷地にお世話になります。
観光客が毎日くる敷地内は、後日ご紹介したいと思います。
2回目のお寺ヨガ
無事に第2回のお寺ヨガが終了しました。
今回は、私の家族も参加させていただきました。
すっかり伝統的なヨガのとりこです。
インドの伝統にふれ、月に一度の自分と向き合いリラックスする時間として、このお寺ヨガを習慣にしていただければと思います。
そのうちに、リラックスの大切さ、常に素直な自分でいることの大切さが、日常の中で気づきとしてあふれるのではないでしょうか。
ヨガやりたいなあ〜って思った時に、いらしてください。
そう思った時に気軽に来れる場所になれたら嬉しいです。
お寺ヨガスタート
お友達を対象に、初めてお寺ヨガを開催しました。
地元でのヨガ教室開催は夢でもあったため、
夢がかなった瞬間でもありました。
大切なみんなの、心地好さそうな顔は、一生忘れません。
インドで学んだ伝統的なヨガを、
お伝えする場所ができ、ここからがスタートです！
たくさんのご参加、本当にありがとうございました。
そして、素敵なお花、ありがとう。
