２ヵ月のインドを終え、日本に帰国しました。 更新が出きるのではと思っていましたが、考えることがたくさんありすぎて、また、考える時間を大切にしようと思い、できませんでした。 インド生活で学んだこと、ベトナムとカンボジアを周った１週間をうまく言…

アシュラムとは、修行をするという意味があります。インドには沢山のアシュラムがありますが、私は昨年から、Shrikali ashram(シュリカリアシュラム)で伝統的な昔から変わらないヨガを学んでいます。昨年は、南インドのゴアという場所にアシュラムがありまし…

4月1日から2度目のインドへ来ています。 今回は、南インドのゴアではなく、北インドのハリドワールです。 成田から北京へ。 北京でお友達と合流をして、インディラガンディー空港へ。 空港からニューデリー駅までメトロを使いました。 ニューデリー駅からは…

清澄庭園にて、専門学校時代の同級生と、ヨガ教室を開催しました。 前半にしっかりカラダを動かして、後半は私の伝統的なヨガでリラックス。 秋風にあたりながら、畳の上で、究極のリラックスができたのではないでしょうか。 たまにこんな特別なイベントを開…

無事に第2回のお寺ヨガが終了しました。 今回は、私の家族も参加させていただきました。すっかり伝統的なヨガのとりこです。 インドの伝統にふれ、月に一度の自分と向き合いリラックスする時間として、このお寺ヨガを習慣にしていただければと思います。 そ…

お友達を対象に、初めてお寺ヨガを開催しました。 地元でのヨガ教室開催は夢でもあったため、夢がかなった瞬間でもありました。大切なみんなの、心地好さそうな顔は、一生忘れません。 インドで学んだ伝統的なヨガを、お伝えする場所ができ、ここからがスタ…